Как Предотвратить Рост Косточки На Ноге

Содержание статьи:

Как остановить рост косточки на ноге возле большого пальца?

Выпирающая косточка на большом пальце ноги — это распространенное заболевание, доставляющее людям множество неудобств. Шишка на стопе не позволяет носить красивую стильную обувь, является причиной боли и дискомфорта во время ходьбы. Запущенная форма болезни лечится только хирургическим путем и может стать причиной хромоты и других осложнений. Поэтому, если заболела косточка на ноге у большого пальца, следует немедленно обратиться к специалисту. Врач установит причину заболевания, определит стадию и область поражения, только после этого назначит лечение.

Подагра или Hallux Valgus?

Многие люди спрашивают, как называется косточка на ноге по-научному? Название заболевания достаточно внушительное: вальгусная деформация большого пальца стопы, или Hallux Valgus. Нарост на суставе образуется из-за нарушений мышечно-сухожильного баланса. Hallux Valgus часто путают с подагрой, имеющей отличную этиологию.

  1. Подагра, или отложение солей, вызванное накоплением в тканях мочевой кислоты — это заболевание, которое наблюдается у мужчин.
  2. А от вальгусной деформации, когда увеличивается и воспаляется косточка на большом пальце ноги, страдают женщины. Выступающая косточка образуется в результате деформации плюсне-фалангового сустава первого пальца стопы. Подробнее тут: почему появляется косточка на стопе у большого пальца?

Причины и симптомы вальгусной деформации

Перед тем, как остановить рост косточки на большом пальце ноги, нужно знать, что привело к развитию заболевания. В любом случае, специальная диета, удобная обувь и соблюдение ортопедического режима помогут приостановить рост косточки, исключить возникновение воспалительного процесса и осложнений.
Основные причины от чего появляется косточка на ноге у большого пальца:

  • избыточная масса тела, усиливающая нагрузку на стопу и приводящая к деформации суставов;
  • обувь с острым носком сдавливает ступню, а высокий каблук способствует неправильному распределению нагрузки;
  • травмы нижних конечностей;
  • гормональный сбой в организме, приводящий к отложению солей в суставах;
  • генетическая предрасположенность;
  • плоскостопие.

Первыми признаками вальгусной деформации являются усталость во всем теле и отекшие ступни. В некоторых случаях добавляется покраснение в районе большого пальца и мозоли. Симптомы косточки на ноге, сигнализирующие о начале заболевания, проявляются к вечеру. Если обратить на них внимание и принять соответствующие меры, то можно приостановить увеличение шишки.

Способы лечения заболевания

Несмотря на то, что народная медицина предлагает множество способов, как исправить косточку на ноге без операции, с помощью ванночек и компрессов невозможно избавиться от вальгусной деформации, особенно 3-4 стадии. Примочки не подействуют на структуру кости, но могут являться отличной профилактикой заболевания. Но перед применением любого из народных рецептов желательно убедиться в отсутствии аллергии на ингредиенты состава.

Самый стойкий и надежный эффект дает операция, в ходе которой восстанавливается анатомическое строение стопы: удаляется нарост, выравнивается положение пальца и прочее.

После хирургического вмешательства обязательно следует пройти курс реабилитации и делать профилактику заболевания. Прогрессирующее плоскостопие будет способствовать повторному появлению косточек.

Консервативное лечение вальгусной деформации

Беспокоит спина? Сохраните статью

Если выпирает косточка на большом пальце ноги, но заболевание не находится в фазе обострения, врач назначит консервативное лечение, в комплекс которого входит:

  • лекарственные препараты;
  • использование фиксаторов, корректоров и других приспособлений;
  • гимнастика;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • мази, крема;
  • ванночки, компрессы.

Лекарства от косточки на большом пальце ноги не повлияют на размер шишки. С помощью медикаментозного лечения снимается воспаление, острая боль, отек, то есть симптомы вальгусной деформации.

Хорошо снимает боль и отечность аспирин, растворенный в 10 мг йода. Смесь наносится на поврежденный сустав, сверху надевается теплый носок. Процедуру следует повторять не менее 10 дней подряд. Узнайте больше о лечении косточек на ногах йодом и аспирином.

Активированный уголь принимается внутрь 2 раза в день по инструкции. Вместе с этим следует приготовить состав для компресса: пол стакана угольного порошка смешивается с 1 столовой лодкой льняного семени. С помощью воды смесь доводится до состояния пасты и наносится на шишку. Сверху укладывается полиэтиленовый пакет, фиксирующийся на ноге бинтом.

Ортопедические стельки способствуют равномерному распределению нагрузки, оказываемой весом тела по всей стопе, и уменьшают давление на большой палец. Специальные лонгеты фиксируют палец в правильном положении относительно стопы. что позволяет в течение определенного периода выправить искривленный сустав. Существуют дневные и ночные фиксаторы. Дневные лонгеты можно носить с обувью. Часто для придания пальцу правильного положения используются специальные подушечки или шина для косточки, которые подбираются врачом индивидуально для каждого случая. Приобретать корректоры, фиксаторы, супинаторы и прочие устройства следует у проверенных продавцов.

Рекомендуем обратить внимание на вальгусную шину Valufix.

При 1 и 2 стадии заболевания врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения для стопы: хождение на носочках и пятках, внешней и внутренней стороне. Специальные мази и крема (например, на акульем жире) втираются в пораженную область легкими массажными движениями. Массаж стопы поможет снять боль и усталость, появляющиеся в нижних конечностях в вечернее время.
Физиотерапевтические процедуры назначаются при начальной стадии заболевания. В состав комплексного лечения входят магнит, лазер и прочее. В домашних условиях можно делать солевые и травяные ванночки и компрессы, рецепты приготовления которых можно получить у врача или в интернете.

Дополнительные рекомендации

  1. Ношение удобной обуви поможет избежать многих проблем связанных с ногами, в том числе и вальгусной деформации. Каблук не выше 5 см следует носить не дольше 3 часов.
  2. Быстро снять острую боль можно льдом, приложенным к воспаленному месту на 15 мин. При этом каждые 5 мин нужно делать перерыв на 1 мин.
  3. Контрастные ванночки для ног способствуют снятию усталости, отека и дискомфортных ощущений в конечностях.
  4. Во время массажа не рекомендуется массировать больной сустав.
  5. Правильный рацион, включающий продукты богатые витаминами С, А, Е и цинком, поможет избежать появления косточки.

Воспалительный процесс, характеризующийся появлением острой боли, покраснением шишки и повышением температуры, требует немедленной врачебной помощи. В ином случае могут развиться различные осложнения.

Консультация специалиста необходима также в случае появления мозолей на выпирающей косточке.

Операция по удалению шишки

Запущенные формы заболевания требуют хирургического вмешательства. Метод оперативного лечения выбирается доктором в зависимости от состояния пациента и тяжести деформации. Цель операции — анатомическое восстановление стопы.

Современная медицина предлагает множество способов удаления шишек на ноге. Самый распространенный метод, заключающийся в иссечении деформированного сустава и фиксации его в правильном положении, не требует длительно реабилитационного периода. Удаление косточки лазером выполняется под местным обезболиванием. Рекомендуем прочитать: лазерное удаление косточек на ногах.

Как остановить рост косточки на большом пальце стопы, time: 8:40

Причины подагры

Почему появляется косточка на стопе у большого пальца интересует не только женщин, но и мужчин. Причиной деформации косточки у сильного пола является нарушение обмена веществ. Подагра, или отложение солей, — это болезнь цивилизации, вызванная накоплением мочевой кислоты в организме, в результате сбоя обменных процессов. Кислота, перестает выделяться через почки и задерживается в крови, накапливаясь в суставах рук и ног.

Причинами подагры являются:

  • неправильный рацион;
  • лишний вес;
  • употребление алкоголя и кофе;
  • болезни почек.

Симптомы подагры

Хроническая подагра, при которой болевые приступы повторяются с разной периодичностью, сопровождается появлением подагрических узлов под кожей, вызывающих деформацию суставов, в том числе и рост шишки на стопе.

Острый приступ подагры характеризуется тем, что косточка на ступне у большого пальца опухает, краснеет. Появляется острая дергающая боль, в некоторых случаях сопровождающаяся повышением температуры тела. Снять боль можно лекарствами, а также прикладыванием льда к воспалившемуся суставу. Обязательно следует обратиться к врачу, который назначит лечение.

Методы лечения заболевания

Как предотвратить рост косточки при подагре — этот вопрос задают, как правило, мужчины в возрасте 40-60 лет. Атаки подагры, случающиеся в ночное время суток, провоцируют нагрузки на стопу, прием алкоголя или мочегонных препаратов. Приступы могут повторяться, как каждый день, так и раз в год. Отсутствие лечения увеличивает частоту приступов.

Как бороться с косточкой на большом пальце ноги, образовавшейся в результате нарушения обменных функций, зависит от степени заболевания и зоны поражения. Строгая диета, исключающая соль, и комплексное лечение часто надолго заставляют забыть о болезни.

При подагре полезно делать травяные компрессы и ванночки для ног, которые при регулярном применении способны растворить соли, смягчить кожу. Существует множество рецептов народной медицины относительного того, как уменьшить косточку на большом пальце ноги в домашних условиях.

Компрессы из глины и травяного отвара

Как Предотвратить Рост Косточки На Ноге

Для компресса следует приготовить специальный состав. Голубая глина (4 столовые ложки) смешивается с отваром крапивы (1 стакан) и выдерживается на водяной бане 30-40 мин при температуре раствора около 55 градусов. Сложенную в несколько раз марлю обмакивают в смесь и оборачивают ей стопу. Сверху одевается полиэтиленовый пакет, и нога оборачивается махровым полотенцем. Компресс следует держать 20-25 мин. после чего нога ополаскивается и вытирается насухо. Процедуру выполняют 3-4 раза в неделю.

Кора дуба в количестве 100 г измельчается и заваривается 3 л кипятка. Состав томится на водяной бане 25 мин. Остывший процеженный отвар смешивается с ½ стакана глины и тщательно перемешивается. Теплую массу следует выложить в таз и держать в ней стопы до остывания смеси. Процедура выполняется через день на протяжении 1 месяца. Курс можно повторять несколько раз.

Важно помнить, что все советы по поводу того, как предотвратить рост косточки без операции, касаются только начальной стадии заболевания. При запущенной форме болезни ванночки и компрессы не помогут. Больной должен обратиться к врачу, который на основании проведенных исследований назначит консервативное или хирургическое лечение.

Когда речь идет о болезненной косточке на стопе, то подразумевается вальгусная деформация. Что собой представляет заболевание, и как можно облегчить страдания? Давайте вместе разберемся в причинах возникновения болезни и выясним, возможно ли быстрое лечение косточки на ноге в домашних условиях.

Что такое вальгусная деформация

Проблема появления выпирающей косточки знакома в основном представительницам женского пола. Причина тому – недостаточная эластичность связок и слабость костной ткани. На внутренней стороне стопы у основания большого пальца появляется шишка, которая доставляет сильную ноющую боль, особенно при ношении обуви. Появление большой косточки на стопах может усугубляться воспалительным процессом мягких тканей, отеками и повышением температуры тела. Большой палец заметно отклоняется внутрь стопы, чем доставляет человеку большие неприятности.

Прогрессирующее заболевание может привести к полной деформации стопы, что заметно повлияет на ходьбу. Кроме болезненных ощущений, которые могут испортить жизнь, искривление пальцев ног имеет неэстетичный вид. Становится невозможным носить любимую обувь, возникают большие трудности с выбором новых моделей.

Почему появляются шишки

Лечение большой косточки на ноге требует серьезного внимания и консультации врача-ортопеда. В противном случае со временем боли будут усиливаться и, возможно, потребуется оперативное вмешательство.

Медицина называет несколько вероятных причин возникновения заболевания:

  • патология суставов (бурсит, артроз, плоскостопие и другие);
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • остеопороз – костная хрупкость;
  • избыточный вес;
  • неправильно подобранная обувь;
  • травмы стопы и голени;
  • врожденные дефекты или осложнения после тяжелых нервно-мышечных заболеваний;
  • неправильная организация питания.

Рентгеновский снимок в трех проекциях поможет выяснить степень деформации и наличие сопутствующих заболеваний (артрит, киста, воспаление надкостницы и т. д.).

Методы излечения

Как Предотвратить Рост Косточки На Ноге

Оперативное вмешательство производят в сложных запущенных ситуациях, когда консервативные меры уже не дают должного эффекта. Коррекция деформации происходит благодаря иссечению поврежденного сустава с последующей фиксацией при помощи винтов или пластин. Операция, безусловно, решает косметические проблемы, но не исключает появления последующих осложнений. К тому же реабилитационный период может продлиться до полугода, затрудняя жизнь больного.

Лечение косточки на ноге в домашних условиях рекомендуется начать с выравнивания деформации и уменьшения выпирающей косточки с помощью различных ортопедических приспособлений: супинаторов, ортопедических стелек, межпальцевых вкладышей, валиков, стяжек. После долгих пеших прогулок полезно делать теплые ванночки для ног с массажем плюсневых косточек.

Профилактические меры

Чтобы избежать критической ситуации, следует начинать лечение косточек на пальцах ног как можно раньше. Прежде всего, нужно отказаться от ношения узкой жесткой обуви и высоких каблуков. Регулярная гимнастика для стоп, расслабляющий массаж, хождение босиком по неровной поверхности способствует повышению тонуса мышц стопы. Кроме того, активные физические действия предотвращают развитие артрита и поперечного плоскостопия.

Особенно внимательно стоит отнестись к появлению косточек у детей и подростков. Причиной появления шишки может быть плоскостопие. Наличие болезненных симптомов способно привести к нарушению кровообращения, а в дальнейшем и к развитию раннего остеохондроза. Поэтому детская обувь должна быть качественной и удобной. Отдавать предпочтение следует моделям с закругленным мыском и устойчивым невысоким каблуком.

Профилактическое лечение косточки на ноге в домашних условиях заключается также в здоровом питании. Из рациона следует исключить алкоголь, кофе, шоколад, острые приправы. Отдавать предпочтение стоит фруктам и овощам. Следует пить много жидкости, лучше если это будет чай или негазированная вода.

Услуги народной медицины

В дополнение к профилактическим мерам и терапии, назначенной ортопедом, можно порекомендовать народное лечение косточек на ногах. В большинстве случаев средства альтернативной медицины снимают болевые ощущения и уменьшают дискомфорт стопы. Эффективность воздействия объясняется целебными свойствами натуральных продуктов, лежащих в основе народных рецептов.

Рассмотрим наиболее распространенные и проверенные временем методы борьбы с вальгусной деформацией.

Соленая помощь

Поваренная соль обладает ярко выраженным жаропонижающим и противовоспалительным эффектом, надежно дезинфицирует и обеззараживает. Это самое простое и доступное средство против боли, которому поддается выпирающая косточка на ноге.

Лечение заключается в назначении двухнедельного курса солевых ванночек для ног. Температура воды должна быть на уровне тела – не более 36,6 о С. Соль для процедуры лучше использовать крупную, потому что мелкая (типа «Экстра») не имеет многих полезных качеств из-за специальной обработки. Пятнадцати минут каждый день вполне достаточно для того, чтобы острота боли снизилась, уменьшилось воспаление косточки. После недельного перерыва солевое лечение следует вновь повторить. В некоторых случаях может понадобиться три или четыре курса лечебных ванночек.

Если болезнь находится в начальной стадии, то солевые процедуры – это самое быстрое лечение косточки на ноге в домашних условиях. Народный метод может не только приостановить развитие болезни, но и уменьшить шишки за короткое время.

Ледяная соль

Хороший эффект дает лечение солью в сочетании со льдом. Такое средство способствует полному рассасыванию шишек на ногах. Достаточно десяти дней применения, и вы забудете, как болят косточки на ногах. Лечение проводят смесью крупной соли и мелко наколотого льда, которую нужно приложить к больному месту и прижать полотенцем на несколько минут. Зимой вместо льда можно использовать чистый снег.

На коже будет ощущаться сильное жжение, которое стоит перетерпеть, потому что положительный результат не заставит себя ждать. Как только дискомфорт усилится, нужно снять лед и, не смывая остатков смеси, накрыть больное место марлей. Сверху ногу закутывают теплым платком. Компресс можно оставить до утра. Если жжение не прекращается, то повязку надо снять, а косточку смазать облепиховым маслом.

Целебные свойства йода

Давно известно, что йод является универсальным средством профилактического и лечебного свойства. Не обойтись без него и в народной медицине, когда беспокоит косточка на ноге. Лечение йодом нужно проводить длительно и методично, и тогда полученный результат будет выраженным и устойчивым.

Перед процедурой обязательно вымыть ноги теплой водой и вытереть их насухо. Больные места смазать камфорным маслом, а сверху покрыть йодной сеткой. Масло нужно для того, чтобы избежать возможного ожога. Полезные процедуры лучше проводить перед сном. Через две недели рост косточек будет приостановлен.

Есть еще один успешный вариант лечения с помощью йода. Для этого нужно купить в аптеке медицинскую желчь. Сначала на косточку нужно нанести сетку из йода, а затем смазать больное место слоем желчи и накрыть тонкой пленкой. Сверху ногу нужно обвязать марлей и утеплить махровым носком. Компресс оставляют на всю ночь, а утром остатки желчи смывают теплой водой без мыла. Если делать компрессы ежедневно в течение месяца, то вас больше не будет беспокоить косточка на ноге.

Лечение йодом можно также сочетать с другими полезными веществами. Хороший эффект дает взаимодействие с солью. Теплые пятнадцатиминутные ванночки рекомендуется делать каждый вечер перед сном. Десять капель йода и две ложки соли, растворенные в одном литре воды, способны надолго снять боль и воспаление в суставе.

Если к 10 каплям йода добавить 5 таблеток аспирина, то получится «аптечный коктейль». В течение трех дней им полезно проводить лечение косточки на ноге в домашних условиях. Отзывы многих людей, попробовавших йодное средство, сходятся во мнении, что трехдневную процедуру нужно повторить через 10–12 дней. Это закрепит полученный эффект и надолго избавит вас от болезненных проявлений.

В летние дни не пропустите период цветения одуванчиков – они тоже могут хорошо помочь, когда беспокоит выпирающая косточка на ноге. Лечение требует предварительной подготовки целебного состава. Желтые головки одуванчиков измельчают и подсушивают на солнце. Затем добавляют немного йода так, чтобы он полностью покрыл цветки. Полученная смесь должна настояться не менее четырех дней. На сухую распаренную кожу ног наносят сетку из получившегося состава. Процедуру нужно проводить каждый вечер в течение двух недель.

Польза куриных яиц

Хороший результат дает лечение косточки на ноге в домашних условиях мазью, изготовленной на основе куриного яйца. На приготовление лекарства понадобится две недели – именно столько времени должно пролежать яйцо, залитое уксусом (концентрация 9%) до полного растворения скорлупы. Затем его вынимают из кислоты и растирают со столовой ложкой несоленого свиного жира и десятью граммами аптечного скипидара.

Топленое сало можно заменить сливочным маслом или вазелином. В итоге получается целебная мазь, которую нужно каждый вечер наносить на больные места. Для усиления эффекта можно чередовать лекарство с йодными сетками.

Как Предотвратить Рост Косточки На Ноге

Костяной деготь

Предлагаем вам рассмотреть еще один специфический способ лечения. Некоторые люди уверяют, что дегтем, полученным из костей, можно исцелить даже запущенный ревматизм, не говоря уже о такой простой вещи, как косточка на ноге.

Лечение, отзывы о котором не слишком однозначны, заключается в длительном прокаливании животных косточек (куриных или говяжьих) в глиняном горшке. Емкость нужно закопать в землю наполовину, а затем обложить дровами и поджечь. Деготь, полученный в результате длительного нагревания, используют в виде компрессов.

Пчелка помогает

Для втираний в пораженные суставы используют пчелиный мед, который предварительно подогревают на водяной бане. Хороший эффект дает также применение компрессов на основе размягченного прополиса. Можно заменить его спиртовой настойкой из аптеки. Мягкую марлю обильно смачивают жидкостью и прикладывают к больному месту на всю ночь. Сверху компресс закрывают целлофаном и надевают теплый носок.

Как Предотвратить Рост Косточки На Ноге

Картофельные очистки

Лечение косточки на ноге в домашних условиях с помощью картофеля – это тоже отличное средство. К больным местам прикладывают кашицу из сырой тертой картошки или готовят паровые ванночки для ног. Происходит это следующим образом.

Картофельные очистки заливают небольшим количеством воды и кипятят четверть часа. Полученный отвар добавляют в горячую воду, в которой затем парят больные ступни. После процедуры отварную шелуху полезно прикладывать прямо на косточки. Процедуру нужно проводить не менее получаса, после чего ноги накрыть теплым одеялом. Если регулярно парить ноги картофельным отваром в течение полутора-двух недель, то боль скоро пройдет, а косточки начнут рассасываться.

Рыбные дни

Очень хороший старинный метод лечения открыли древние рыбаки. Для снятия воспалительных процессов и исцеления от деформаций полезно прикладывать на больные суставы кусочки свежей рыбы. Использовать можно любые породы, выловленные в реке или озере. Замороженную рыбу брать не стоит, потому что в ней практически не остается целебных свойств.

На больное место накладывают компресс из свежей рыбной мякоти, которую плотно прибинтовывают к больным суставам, и так оставляют на ночь. Утром ногу обмывают водой, удаляя неприятный запах.

Лечение нужно повторять ежевечерне в течение недели, после чего сделать перерыв на два-три дня. Повторение терапевтического курса закрепляет надолго полученный эффект. К сожалению, предложенный способ исцеления сегодня может быть доступен не всем людям. В таком случае рекомендуем обратить внимание на другие методы народной медицины.

Рисовая диета

Кроме различных компрессов и целебных мазей, следует не забывать и об особенностях питания. Очень полезно соблюдать диету, способствующую очищению соединительной ткани. Самым распространенным и доступным средством является рис. Из него варят рассыпчатую кашу без масла и соли. Рис темных сортов предварительно замачивают на ночь в холодной воде. Утром его тщательно промывают и отваривают в большом количестве воды. Один раз в неделю нужно устраивать разгрузочный день и употреблять в пищу только рисовую кашу, запивая отваром шиповника. Мочегонный эффект разгрузочного меню будет способствовать выведению из организма солей мочевой кислоты и предотвращению появления суставных отложений.

Другой вариант рисовой диеты предлагает каждый день съедать натощак две ложки отварного риса. В остальное время дня можно питаться привычным образом, увеличивая лишь потребление чистой воды. Рисовое очищение нужно проводить не менее одного месяца с периодическим повторением в течение года.

И напоследок

В программу народного лечения от косточек можно включить употребление травяных отваров и растительных настоек. Хорошими помощниками станут следующие растения и плоды: шалфей, ромашка, календула, березовые почки, корень имбиря, ягоды бузины, брусники и многие другие.

Помните всегда, что красота и здоровье ног находятся в ваших руках. Чтобы в дальнейшем не мучиться от болей и не задаваться вопросом о том, как вылечить косточки, постарайтесь уже сегодня принять все меры для невозможности развития вальгусной деформации.

В последнее время все чаще ставится диагноз вальгусная деформация стопы (в народе ее называют косточкой). По этой причине многих интересует вопрос, как предотвратить рост косточки на ноге. Но для этого нужно изучить причины ее появления. Выступ начинает образовываться из-за процесса деформации сустава в области большого пальца стопы.

Эта болезнь считается распространенной. Согласно статистическим данным росту косточки больше подвержены женщины, поскольку большинство из них носят высокие каблуки или тесную обувь. Ниже будут описаны причины возникновения патологии, а также меры, которые помогут остановить или предотвратить рост косточки.

Причины развития вальгусной деформации

Благодаря ступням человек может пребывать в вертикальном положении, ходить, бегать. Стопа состоит из 114 связок, 33 суставов и 26 костей. Благодаря строению, эта часть тела является наиболее прочной, выносливой.

Основные причины развития патологии:

  • Большая масса тела.
  • Регулярное пребывание в стоячем положении.
  • Ношение жесткой обуви, высокого каблука.
  • Генетика, когда у человека удлиненный большой палец и специфическая форма стопы.
  • Травма или перелом большого пальца или стопы. Это может послужить пусковым механизмом к запуску роста косточки.
  • Спровоцировать патологию могут заболевания: плоскостопие поперечного типа, бурсит, артроз.
  • При нарушении обмена веществ запускается процесс скопления в полости сустава кристаллов мочевой кислоты и как результат развивается подагра.
  • Тяжелые заболевания, которые человек перенес в детстве: паралич мышечной ткани ступней, рахит, ДЦП, полиомиелит.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Злоупотребление алкогольными напитками, неправильный режим питания и когда в рационе преобладают продукты, содержащие много калорий.

Из всего сказанного понятно, что появление косточки может быть спровоцировано множеством причин. Чтобы вылечить или предотвратить патологию, необходимо знать причину. Лечение должен назначать специалист, в зависимости от причин и симптоматики. С проблемой нужно идти к врачу-ортопеду.

Важно понимать, что если не удалось предотвратить, то при появлении первых симптомов начинать лечение. На первой стадии вальгусная деформация легко лечиться консервативными методами. Некоторые пациенты дополнительно применяют средства народной медицины.

Способы профилактики и методы консервативного лечения

Многим людям, которые столкнулись с проблемой или имеют предрасположенность к ее развитию, интересно, можно ли предотвратить или остановить развитие вальгусной деформации? Для этого необходимо знать некоторые правила, которых стоит придерживаться.

Меры профилактики и предотвращения роста косточки не сложные.

Носить удобную обувь. Она не должна сдавливать, натирать, выгибать ногу и вызывать дискомфорт во время ходьбы. Женщинам, которые часто носят обувь на высоких каблуках, стараться свести к минимуму их ношение, или подобрать туфли на низком каблуке. В идеале он не должен превышать 6 см. Если человеку приходится много пребывать на ногах, ортопеды рекомендуют носить ортопедическую обувь.

Если у человека имеется лишний вес, то для того чтобы остановить рост косточки ему необходимо снизить массу тела. В противном случае никакое лечение не поможет.

Если вечером чувствуется напряжение в ногах рекомендуется делать растирание и массаж стоп и голени.

Хотя бы пару раз в неделю делать ножные ванночки. Таким образом, снимается напряжение в ногах, а если в ванночки добавлять отвары или настои трав, то это в значительной мере поможет остановить рост шишек на ногах.

Существует комплекс упражнений, которые помогают приостановить рост шишки.

Использовать ортопедические средства от косточек. На начальной стадии деформации ортопеды рекомендуют использование расширителей, напальчников, колец, валиков и шин. При помощи этих изделий можно восстановить нормальное положение сустава, исправив, таким образом, деформацию. Приобрести их можно в аптеке или специализированном магазине. Но стоит обратить внимание на то, что подбором ортопедических приспособлений должен заниматься врач, только он сможет определить размер и прочее.

  • Существуют ортопедические стельки, они вставляются в обувь и помогают распределению нагрузки на ступни. Также есть вкладыши и супинаторы. Чтобы добиться максимального эффекта, изделие должно быть сделано по индивидуальному заказу.
  • В качестве лечения также применяется физиотерапевтический метод и использование медикаментозных препаратов.

Что касается медикаментозного лечения, оно предполагает введение в деформированный участок стероидов зачастую используют такой препарат, как гидрокортизон и др.

В качестве физиотерапевтического лечения врачи назначают ЛФК, массажи, гирудотерапию, грязелечение, обертывания, иглорефлексотерапию. Благодаря такому воздействию нормализуется тонус мышц, улучшается кровообращение и приток крови к суставу.

Такие методы лечения и профилактики смогут замедлять и оказывать эффект только в том случае, когда заболевание находится в самом начале развития. Запущенные стадии вальгусной деформации лечатся хирургическим путем, когда приходится удалять шишку. Дело в том, что удаленный нарост может через некоторое время вновь дать о себе знать.

Народные средства от косточек на ногах

На сегодняшний день известно множество способов избавиться от шишки на ногах народными средствами. Большинство из них известны нам еще от наших бабушек и являются проверенными и эффективными. В основном их используют совместно с консервативными методами лечения, таким образом, добиваясь максимального результата. Многие пациенты говорят о том, что за счет средств народной медицины смогли полностью прекратить рост косточки. Но перед тем как остановить рост шишки стоит проконсультироваться с врачом.

Среди множества вариантов самыми эффективными считаются использование йода и желчи.

Желчь против косточки на ноге

Далеко не всем известно, что желчь животных имеет противовоспалительное и противоревматическое действие. Многие ее используют для снятия болевого синдрома и отечности. Как утверждает множество пациентов, этот метод помог вылечить вальгусную деформацию. Это средство можно приобрести в аптеке за вполне умеренную цену.

Желчь рекомендуется использовать в течение 3 месяцев. Для этого необходимо 3 раза в сутки смазывать косточки на ступнях. Это средство справляется с кристаллами мочевой кислоты, которая скапливается в полости сустава.

Некоторые предпочитают использовать желчь в качестве ночного компресса. Ватный диск смачивается в жидкости и прикладывается к выпирающей шишке, обматывается пищевой пленкой. Наверх наматывается шерстяная ткань. Процедура повторяется на протяжении 2,5 месяцев.

Однако у некоторых пациентов может возникнуть аллергическая реакция. В таком случае рекомендуется развести желчь 1:1 с водой. Это же касается и тех, у кого чувствительная кожа. Но курс такого лечения становится дольше.

Желчь также можно использовать для приготовления мази. Для этого необходимо смешать 450 грамм медицинского спирта, 240 грамм желчи и 20 грамм хины. Такую смесь держат в течение 4 суток. А потом на протяжении 8 недель смазывают косточку.

Йод для лечения шишек на ноге

Настойка йода так же как и предыдущее средство распространено в лечении недуга. Настойка способна замедлить рост, а в сочетании с консервативным лечением и вовсе остановить рост косточки. В данном случае в качестве активного вещества используется спиртовой раствор.

  1. Йод и мыло. Для этого ноги распаривают в горячей воде, после чего наносят хозяйственное мыло, предварительно натертое и делают массаж. После смывания больное место смазывают настойкой йода. Курс такого лечения составляет 5 недель.
  2. Аспирин и йод. 6 таблеток аспирина растворяют в 13 миллилитрах настойки и оставляют настояться в течение суток. Больное место смазывают перед сном, одевают шерстяные носки и оставляют на всю ночь. Раствор рекомендуется применять пока не произойдет полная остановка роста косточки. Как правило, это происходит уже через 3-5 недель.
  3. Йод, аспирин и лимон. Лимон натирается на мелкую терку и смешивается с целым флаконом настойки, туда добавляется 2,5 таблетки аспирина. Перед сном смазывают растущую косточку и обматывают пищевой пленкой, наверх одевают шерстяной носок и оставляют на всю ночь. В данном случае наносить смесь рекомендуется так: 3 дня смазывать, неделю перерыв и снова повторять. Чтобы эффект был максимальным, рекомендуется пополнить свой ежедневный рацион растительной пищей.

Существует множество вариантов лечения косточки консервативными методами и средствами народной медицины, но стоит понимать что все они будут эффективными если заболевание выявлено на ранней стадии.

Очень неприятно, когда растет косточка на ноге большого пальца, что делать в этом случае, как предотвратить возникновение этой патологии? Сначала надо выяснить причины, по которым растет косточка на ноге возле большого пальца, и попытаться их устранить.

Этиология явления

Вальгусная деформация стопы — это неправильное положение большого пальца — отклонение его от нормального положения. Почему растет косточка:

  • неудобная или узкая (тесная), или на высоком каблуке обувь;
  • наследственный фактор;
  • травмы;
  • лишний вес;
  • плоскостопие.

Как видно, причина роста косточки в большей степени зависит от человека и его неправильных действий. Если заметили рост косточки на большом пальце, надо проконсультироваться со специалистом как можно скорее, ведь лечение на начальных стадиях будет и легче, и эффективнее.

Строение стопы и стадии патологии

Стопа состоит из 26 костей, она делится на плюсну, предплюсну и фаланги пальцев. Предплюсна находится возле щиколотки и пятки, и состоит из 7 костей, у плюсны 5 костей, и локализуется она в центральной части стопы. Плюсна соединяется с пальцевыми фалангами, а в основании большого пальца имеется еще 2 косточки. Человеческая стопа довольно подвижна, эту подвижность обеспечивают суставы, которых в стопе 20. Если на сустав оказывается неправильное давление, или его ткани недостаточно хорошо снабжаются питательными веществами, то он воспаляется. В ходе воспалительного процесса могут образовываться наросты, шишки и так называемые косточки.

Большой палец в норме не должен отклоняться от кости плюсны более чем на 10 %, иначе начинают возникать проблемы, которые собственно и приводят к тому, что растет косточка на ноге возле большого пальца.

Всего различают 4 стадии формирования патологии:

  1. Отклонение пальца колеблется в пределах 15–20°. Шишка на большом пальце ноги при этом возникает небольшая, и на ней часто можно наблюдать мозолистое образование. Образование шишки — это выпирание кости из сустава.
  2. При 2 стадии большой палец отклоняется на 20–30°. Околосуставные связки увеличиваются, растягиваются, развивается синдром подвывиха сустава. При этом косточку видно явно, она сильно выпирает и начинает растягивать и деформировать обувь. Иногда может возникать боль, особенно после длительного хождения.
  3. Палец еще сильнее отклоняется — на 30–50°. Чтобы удержать деформирующийся сустав, появляется нарост из кости и хряща. На 3 стадии косточка выросла такая, что появляются проблемы с выбором обуви, некоторые вынуждены покупать туфли большего размера, чтобы поместить туда стопу.
  4. На 4 стадии большой палец отклоняется на 50°. Фаланговая кость и кость плюсны удаляются друг от друга, развивается воспаление, артроз.

В результате перечисленных явлений нормальная нагрузка на сустав нарушается. На начальных стадиях визуально дефект можно и не видеть, он проявляется только болевыми ощущениями в ногах, а вот когда хрящ начинает изнашиваться, появляется локализованная боль.

Симптоматические проявления

Растет косточка на большом пальце ноги постепенно, на начальных этапах, кроме косметического дефекта, никакого дискомфорта не доставляет. Но постепенно начинается боль: сначала она появляется во всей стопе, и ноги начинают ныть, затем кожа на косточке припухает и краснеет, сустав становится менее подвижным, и боль усиливается.

Боль может быть нестерпимой, когда нога обута в обувь. Часто наблюдается отечность стопы, мозоли в области косточки, а по утрам может беспокоить острая пронизывающая боль. Важно сразу реагировать на появление перечисленных симптомов, ведь помимо роста косточки, они могут наблюдаться и при других заболеваниях:

  • при брусите — это воспалительный процесс в суставной сумке;
  • при подагрическом артрите — отложение солей мочевой кислоты в суставах.

Увеличение косточки на большом пальце чаще всего наблюдается после 40 лет. Это связано с объединением сразу нескольких разрушающих факторов: сбой в обменных процессах, связанный со старением организма, менопауза и т. д.

В редких случаях может расти косточка у молодых людей, как правило, это связано с механическими повреждениями или сбоями в работе эндокринной системы.

Появление косточки на ноге — явление неприятное, болезненное и крайне неудобное, предупредить развитие этого недуга легче, чем лечить. Но если кость уже начала расти, то профилактические меры уже будут бесполезны, необходимо лечение.

Принципы терапии

Как лечить косточку, расскажет ортопед. Однако надо обязательно определить, по какой причине начался ее рост. Поэтому сначала надо записаться на консультацию к терапевту, который направит больного:

  • к травматологу, если выяснится, что рост косточки обусловлен ушибом или переломом;
  • к эндокринологу, если причиной являются сбои в эндокринной системе;
  • к хирургу, если лечение косточки будет нецелесообразно и ее придется удалять.

Но чаще всего пациенты направляются на прием к ортопеду, так как самой распространенной причиной косточки являются проблемы опорно-двигательного аппарата.

Вариантов лечения 2 — консервативный и хирургический. Если говорить о нетрадиционных способах лечения — массажах, пластырях, средствах народной медицины, то они не могут выступать в роли основных мероприятий и заменить терапевтический курс, но могут стать его хорошим дополнением.

Также в качестве дополнительного метода можно использовать фиксаторы — ортопедические приспособления, о них речь пойдет ниже.

Самым распространенным способом лечения косточки на большом пальце являются мази, которые пациенты готовят сами. Вот некоторые рецепты:

  1. Нашатырь, камфорный спирт, красный перец — по 50 г, бодяга — 30 г, медицинский спирт — 1 баночка. Все составляющие необходимо тщательно смешать и выложить в тару из темного стекла. Средством надо на ночь смазывать косточку, и укутывать в тепло. Курс лечения — 2 недели.
  2. Компресс из прополиса. Прополис надо слегка подогреть, чтобы из него можно было скатать шарик. Затем надо распределить средство по воспаленному участку и хорошо укутать проблемное место. Эту процедуру тоже лучше делать на ночь, и оставлять компресс до утра. Лечебный курс — 2 недели.

Что касается традиционных способов лечения, то это ударно-волновая терапия, при которой разрушаются кальцинаты, а связки и мышцы снова обретают прочность и упругость. Массаж стопы, ультразвук, электрофорез, лечебные грязи — все это восстанавливает сустав, улучшает кровообращение и способствует избавлению от недуга. Если косточка на ноге растет вверх — это тоже одна из разновидностей вальгусной деформации стопы, и ее лечение такое же, как косточки, которая растет вбок.

Как остановить рост косточки? Для этого существуют фиксаторы для косточек, они бывают нескольких видов:

  • мягкие — силиконовые или гелевые, они приостанавливают рост кости и избавляют от болевого симптома;
  • жесткие на шарнирах, их рекомендуется использовать в послеоперационный период;
  • ночные — предназначены для исправления деформации сустава.

Оперативное вмещательство

Хирургическое лечение может быть 2 видов — лазерное и, собственно, остеотомия. В первом случае процедура займет около часа, а реабилитационный период может продлиться пару недель — месяц. Проводится эта операция под местным обезболиванием в специальной клинике.

Так как этот способ удаления косточки относительно новый, очень важно найти профессионального врача, который будет поводить это вмешательство.

Что касается остеотомии, то эта операция носит название операция Хохмана. В этом случае имеется риск осложнений: занесение инфекции, повреждение нервов и сосудов, искусственный перлом, рецидивы. Эндоскопический способ более щадящий, но по сравнению с лазерной операцией, конечно, травматичнее.

Профилактические мероприятия

Профилактика образования косточки заключается в ношении удобной обуви без высоких каблуков. Носить обувь на совершенно плоской подошве тоже не рекомендуется: каблук быть должен, но не более 3 см. Внутрь обуви желательно класть ортопедическую стельку. Обувь не должна жать или быть большего размера, ее носок не должен быть узким.

Людям, имеющим предрасположенность к образованию косточки, рекомендуется делать упражнения, которые направлены на профилактику косточки, получать сеансы массажа. Малоподвижный образ жизни тоже может провоцировать развитие патологии, надо больше ходить пешком. Особенно это касается людей, которые имеют избыточный вес.

Многим знакома ситуация, когда на стопе со стороны большого пальца появляется некрасивый нарост – так называемая, косточка или шишка на стопе. Она возникает вследствие деформации сустава большого пальца. Именно таким образом проявляется артроз плюсневого сустава или вальгусная деформация большого пальца стопы.

Это довольно частое заболевание, риску которого больше всего подвержены женщины. Давайте проследим, что именно является причиной появления данного дефекта, доставляющего столько неудобств и проблем, а также выясним, что необходимо предпринять для того, чтобы снизить нагрузку на сустав и остановить рост косточки или уменьшить ее деформацию.

Причины появления косточки на стопе (ВИДЕО)

Стопа служит человеку для опоры и перемещения в пространстве. Это уникальный и прочный инструмент, состоящий 26 костей, 33 суставов и 114 связок. Ведь именно на эту часть тела приходятся максимальные нагрузки в течении всей жизни человека.

Среди основных причинпоявления косточки на стопе врачи называют:

  • Лишний вес
  • Стоячая работа
  • Длительное хождение на очень высоком каблуке или в узкой и жесткой обуви
  • Генетически заложенная специфическая форма стопы с удлиненным большим пальцем
  • Травма ступни или большого пальца как катализатор запуска заболевания
  • К появлению косточки также могут привести различные патологии и заболевания: артроз, бурсит, поперечное плоскостопие
  • Нарушение обмена веществ, накопление солей в суставах стопы, подагра
  • Перенесенные в детстве заболевания, такие как, полиомиелит, ДЦП, рахит, паралич мышц стопы и так далее
  • Эндокринные заболевания
  • Безрежимное питание, употребление высококалорийной пищи и алкоголя

Итак, мы видим, что существует множество причин появления косточки на стопе, и в каждом случае, диагностика и назначение лечения должно быть индивидуально, однако, когда деформация стопы начинает доставлять боль и неудобство, следует всерьез задуматься о лечении. Лучше всего, обратиться к квалифицированному врачу-ортопеду.

Стадии развития заболевания

Как определить, что пора обращаться к врачу? Если вы ощущаете, что в области большого пальца на стопе начала образовываться твердая шишка, то лучше не откладывать визит к ортопеду, так как со временем шишка будет увеличиваться, деформация усиливаться, могут прибавиться боли. Если же в этой области начался воспалительный процесс (покраснение, припухлость, острая боль), то откладывать визит к врачу больше нельзя. Ортопед подскажет вам, как снять болевой симптом и воспаление, а также подберет наиболее подходящий для вас метод коррекции, порекомендует варианты лечения.

Существует несколько стадий вальгусной деформации большого пальца стопы, она определяется врачом-ортопедом с помощью рентгеноскопии.

  1. Первая стадия смещения пальца. Палец смещен менее, чем на 20 градусов, болезненные ощущения отсутствуют, искривление заметно внешне, но не сильно бросается в глаза.
  2. Вторая стадия смещения пальца. Палец смещен на 20-30 градусов, иногда возникают легкие и непродолжительные боли (например, при длительной ходьбе), которые самостоятельно проходят после отдыха.
  3. Третья стадия смещения пальца. Палец смещен на 30-50 градусов, в месте косточки периодически возникает сильная боль, сложно подобрать удобную обувь, сустав постоянно находится в искривленном положении.
  4. Четвертая степень смещения пальца. Палец смещен более, чем на 50 градусов. Сильные боли возникают как при движении, так и в покое. Наличие косточки сопровождается возникновением мозолей, уплотнением сустава, наличием воспаления. Данная степень требует безотлагательного начала лечения, иногда и хирургического вмешательства.

Профилактика и консервативные методы лечения косточки на стопе

Можно ли как-то предотвратить появление косточки на ноге или остановить ее рост при уже начавшейся деформации?

Врачи-ортопеды рекомендуют предпринять следующие меры:

  • Минимизировать ношение неудобной обуви (узкой или на высоком каблуке), выбирать обувь, в которой вы чувствуете себя комфортно. Особенно это правило касается выбора ежедневной обуви, в которой вы проводите большую часть дня – лучше, если это будет ортопедическая обувь.
  • При наличии лишнего веса, постараться его снизить.
  • Делать регулярный самомассаж голени и стоп.
  • Применять специальные ванны для ног.
  • Выполнять комплекс лечебной физкультуры для стоп.
  • При начальной стадии деформации стопы бывает эффективным ношение специальных ортопедических вставок (шины, валики, кольца, напальчники, расширители и так далее), которые позволяют безболезненно вправить сустав и исправить деформацию стопы. Однако подбирать их должен врач-ортопед индивидуально каждому пациенту, так как неверно подобранные вставки могут лишь усугубить операцию.
  • Использовать специальные ортопедические стельки для обуви, которые позволяют снижать нагрузку на стопы или подкладки-супинаторы, благодаря которым вес будет равномерно распределяться на всю стопу.
  • К консервативным методам лечения вальгусной деформации большого пальца на стопе относят также медикаментозный и физиотерапевтический способы воздействия.

При медикаментозном лечении назначается местное введение стероидов в область деформированного и воспаленного сустава, к примеру, гидрокортизона.

Физиотерапевтическое лечение включает в себя не только вышеупомянутые массажи ног и ЛФК, но и иглорефлексотерапию, различные лечебные обертывания, грязелечение, гирудотерапию. Все эти методы направлены на улучшение кровоснабжения в ступнях и нормализацию тонуса.

Все перечисленные консервативные методы могут быть эффективны лишь в начальной стадии заболевания. Также их применяют в качестве профилактики возникновения деформации и в послеоперационном периоде при хирургических вмешательствах.

Хирургические методы лечения косточки на стопе

Хирургическое лечение косточки является довольно распространенным методом при значительной деформации большого пальца. Если человек до последнего откладывает визит к врачу и легкомысленно относится к профилактическим назначением, то при возникновении осложнения или воспаления – это единственный метод улучшить свое самочувствие.

Удаление косточек и шишек на пальцах стоп включает в себя около 100 различных хирургических вмешательств. Чаще всего применяются:

  1. Экзостэктомия
  2. Остеотомия
  3. Артродез
  4. Коррекция поперечного свода стопы
  5. Резекционная артропластика
  6. Эндопротезирование

Послеоперационный восстановительный период занимает, как правило, немало времени, ведь ходить разрешается только спустя две недели после операции. Возвращаться к полноценной жизни врачи разрешат вам через полгода, соблюдая все необходимые профилактические меры.

Исключением из этого правила будет коррекция поперечного свода стопы. Сегодня это один из самых безболезненных способов восстановления правильного положения костей стоп с минимальными побочными эффектами и максимально быстрым результатом. Операция проходит быстро, без различных травмоопасных вмешательств, уже на следующий день можно пробовать наступать на стопу.

Не забывайте обращаться к врачу при первых признаках заболевания.

Лечебная гимнастика при вальгусной деформации большого пальца стопы

Лечебная гимнастика при вальгусной деформации большого пальца стопы предназначена для уменьшения дискомфорта и болевых ощущений, а также для консервативной коррекции искривления на самых ранних стадиях заболевания.

Не следует пренебрегать этим способом. ЛФК хорошо зарекомендовала себя и как общеукрепляющий метод воздействия. После коррекции деформации или оперативного вмешательства выполнение упражнений обязательно рекомендуется лечащим врачом.

Какие же упражнения являются наиболее эффективными? Перечислим основные из них.

  • Исходное положение – лежа на спине. Выполните всем известное упражнение под названием «велосипед». При этом во время движения ступни от себя максимально вытягивайте носок вперед. Во время обратного движения ноги тяните носок назад. Голени располагаются параллельно полу. Упражнение следует повторить 10-15 раз.
  • Исходное положение – сидя на полу. Сзади себя обопритесь руками, а ноги вытяните вперед. По очереди сгибайте ноги в голеностопах. Повторить 10-15 раз для каждой ноги.
  • Исходное положение – сидя на полу, обопритесь руками сзади себя, ноги вытяните вперед. Разведите пальцы на ногах так широко, как только сможете, задержитесь в этом положении, и верните их обратно. Повторить до 10 раз.
  • Исходное положение – сидя на полу, обопритесь руками сзади себя, ноги вытяните вперед. Крепко сожмите пальцы ног и разожмите их. Повторить до 10 раз.
  • Исходное положение – сидя на стуле, спина прямая, ноги под прямым углом, стопы полностью стоят на полу. Теперь начните передвигать ноги сначала вперед, а затем в обратном направлении, пользуясь при этом только пальцами ног, как гусеница. Повторить 8-10 раз.
  • Исходное положение – сидя на стуле, спина прямая, ноги под прямым углом. Возьмите пальцами ног карандаш или ручку, крепко зажмите его между первым и вторым пальцем. Сделайте карандашом круговые движения или имитируйте написание букв или фигур. Можно также положить на пол листок бумаги или ватман и рисовать на нем.
  • Исходное положение – стоя. Ходите по очереди на пятках, на носках и на внешних краях стоп. Заметьте, что при косточках на стопе нельзя ходить на внутренней стороне стопы.
  • Исходное положение – стоя. Поднимите руки вверх и двигайтесь вперед, высоко поднимая колени.
  • Это упражнение считается один из самых эффективных против косточек. Сядьте на пол или на стул, ноги вытяните вперед себя. Сначала потяните голеностоп по направлению к себе, потяните к себе большой палец, а затем вытяните стопы от себя, особое внимание уделяя большому пальцу и этому суставу.
  • При наличии косточки на стопе будет полезно часто ходить босиком.

Народные методы лечения косточки на стопе, ванны для ног

Если у вас уже появились признаки деформации стопы, то народные методы лечения помогут остановить рост косточки и избавить вас от неприятных ощущений. Если заболевание находится на начальной стадии, то возможно даже полное выздоровление. Главное – соблюдать последовательность и выполнять все рекомендации.

Лечебный компресс из листьев лопуха и скипидара. Возьмите целый лист лопуха, с внешней стороны хорошо смочите его скипидаром, приложите его к ноге от стопы и вверх, насколько хватит длины листа. Обмотайте ногу пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом. Сверху оберните компресс шерстяным платком. Важно держать компресс на ноге, пока нога достаточно не прогреется, однако старайтесь избежать ожога. Делать такой компресс нужно три месяца подряд. Он прекрасно улучшает кровообращение и обмен веществ и способствует уменьшению косточки.

Настойка одуванчика на йоде. Измельчите 100 грамм цветков одуванчика, оставьте их на пару часов, затем залейте йодом так, чтобы он полностью покрыл цветки. Настаивать раствор следует 3-4 дня, после этого его можно использовать. Перед использованием ноги необходимо хорошо попарить в горячей воде, затем тщательно вытереть и сделать на конечностях в области косточки йодовую сетку полученной настойкой. Выполнять в течение 15 дней, затем необходимо сделать перерыв.

Компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчите в ладонях, сделайте из него небольшую лепешку и приложите к косточке, обмотав сверху бинтом. Оставьте на ночь. Можно также использовать аптечную настойку прополиса – в этом случае прикладывать необходимо ватку, смоченную настойкой прополиса.

Ванны для ног. Ванны для ног являются отличным профилактическим средством при вальгусной деформации большого пальца стопы. При начальных стадиях заболевания они помогут уменьшить боль и остановить рост косточки. Рекомендуется выполнять их по крайней мере через день по 20 минут.

Самый распространенный способ – добавить на 1 лист воды 2 столовые ложки морской соли и 12 капель йода.

Кроме того, для ножных ванн рекомендуется использовать отвары трав: ромашки, подорожника, мать-и-мачехи.

Почему я решил стать врачом? Не знаю. Мой отец — врач. Помню, как он не приходил сутками домой, вставал среди ночи и ехал в больницу, всегда был первым, кому звонили в любое время знакомые, если что-то у них заболело. Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Доброго всем времени!

Думаю,эта проблема коснулась многих.Вот и я не стала исключением.((( Возле большого пальца начала расти косточка.Увеличилась пока совсем незначительно.Почти не заметно. Но болит и чувство будто жжение периодически.Всех,у кого уже они выросли, спрашивала,говорят,что косточки растут болезненно.

Можно ли предотвратить этот процесс? Как вы справлялись с данной проблемой? Или это неизбежно?

Высокие каблуки ношу не часто.Пока делаю массаж.

Заранее всем благодарна.

Женская логика не поддаётся мужскому пониманию, ибо хаос более высокоорганизован, чем порядок.

Многие женщины, перешагнувшие 40-50-летний рубеж, задаются вопросом: «Как остановить рост косточки на ноге?». Ведь эта проблема на определенном этапе превращается в настоящую катастрофу. Болезненность и отечность выпирающей шишки, неприглядный внешний вид стопы не повышает настроения. Далее мы рассмотрим методы лечения вальгусной деформации пальца на ноге и выясним, можно ли полностью от нее избавиться и что для этого сделать.

Причины и симптомы искривления

Что же такое «халюс вальгус»? Это деформация, при которой плюснефаланговый сустав смещается к краю стопы из-за отклонения фаланг. В результате на ноге появляется торчащая косточка. Без лечения и устранения причины искривления она продолжает увеличиваться, приводя в конце концов к выраженной кривизне.

Про факторы, влияющие на появление шишки, ходит немало мифов. Например, одно из заблуждений в том, что если у мамы или бабушки есть косточки на ногах, то и у вас обязательно будет та же проблема. На самом деле это не совсем так. Даже при имеющейся предрасположенности к вальгусной деформации определяющую роль играют другие причины.

Одна из них – это постоянное ношение узкой обуви, туфель на высоких каблуках. Поэтому женщины во много раз чаще мужчин сталкиваются с вальгусным отклонением большого пальца.

На высоком каблуке стопа принимает неестественное положение, основная нагрузка переходит на передний ее отдел. При систематическом давлении фаланги первого пальца постепенно смещаются, из-за этого появляется косточка.

Вторая распространенная причина, которая, кстати, может быть следствием предыдущей или возникать из-за травм, – бурсит большого пальца стопы. Это воспаление околосуставной сумки, без своевременного лечения оно приводит к деформации.

Третья группа факторов – высокая нагруженность стоп, она бывает связана с:

  • длительным пребыванием на ногах в течение дня;
  • ожирением, избыточным весом;
  • интенсивными занятиями спортом;
  • тяжелым физическим трудом.

К искривлению пальца и появлению косточки у его основания также способны приводить ревматоидный артрит, травмы, деформирующий артроз и другие болезни. Кость на ноге может расти и из-за подагры – отложения уратных солей на суставе.

Можно ли убрать косточку полностью?

Избавиться от шишки на стопе без хирургического вмешательства можно только на ранних стадиях и при условии комплексного подхода к решению проблемы.

Важно! Для начала пройдите обследование (сделайте рентгеновский снимок, сдайте лабораторные анализы и др.) и выясните, почему на ноге растет косточка. И только на основании диагностики ортопед назначит эффективную схему терапии.

Консервативное лечение косточки включает в себя:

  • Ношение корректоров (накладки на палец, ночные и дневные вальгусные бандажи, эластичные повязки).
  • Массаж стопы и специальную гимнастику для улучшения кровообращения, оттока лимфы, снятия болевых ощущений.
  • Физиопроцедуры – электрофорез с анальгетиками и противовоспалительными лекарствами, УВТ, тепловые обертывания, ванночки для ног и др.
  • Применение препаратов местно и внутрь в соответствии с основным заболеванием (противоподагрические, иммуносупрессивные, антивоспалительные и другие средства).

На поздней стадии убрать косточку можно, лишь прибегнув к операции.

Консервативное лечение

Итак, рассмотрим подробнее методы, с помощью которых можно не только остановить рост вальгусной косточки, но и полностью исправить деформацию пальца на первых стадиях.

Ребята! Мы запустили авторское сообщество на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

Давай вместе построим экосистему, которая заставит нас развиваться, несмотря ни на что!

Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!

Ортопедические фиксаторы

Задача корректоров – удержание костей и суставов в нормальном изначальном положении. Благодаря такой ежедневной фиксации, связки, фаланги и плюснефаланговое сочленение возвращаются к правильной анатомической структуре.

Второй эффект ношения корректоров – снятие симптоматики. Фиксаторы уменьшают отечность и боль, разгружают искривленный сустав, облегчают ходьбу.

Есть множество ортопедических приспособлений для выпрямления вальгусных пальцев. Мы расскажем про три популярных типа.

Силиконовые или гелевые накладки на большой палец – самые простые и относительно недорогие. Примеры – Valgus Pro, Gehwol, Fastep, Lum. Фиксатор надевают на первый палец. Своей широкой частью он обхватывает косточку и прижимает ее, удерживая в нормальном положении. Носят накладки из силикона прямо в обуви, по 4-6 часов в день.

Вальгусная шина – более сложное устройство, которое состоит из ремня-накладки, охватывающего стопу в средней ее части, и элемента, размещаемого между первым и вторым пальцами. Они соединены между собой.

На заметку! Более усовершенствованный вариант – шарнирные шины. Они надежно фиксируют и при этом обеспечивают больше свободы движения в суставе. Примеры вальгусных шин – Hav Splint, Hallufix, Ortmann, Тривес. Надевать их можно и днем, и на время ночного сна.

Третий тип вальгусных корректоров – эластичные отводящие бандажи для плюснефалангового сустава. Их используют для исправления косточки на ранних стадиях и в период реабилитации после операции. Изготовлен бандаж из тянущейся ленты с мягкой подкладкой в области пальца. Примеры таких фиксаторов – Крейт F-701, Combo Comfort OttoBock 510.

Помните, что перед применением ортопедических устройств необходимо проконсультироваться со специалистом.

Гимнастика и массаж

Чтобы рост косточки на стопе остановился, не стоит забывать про массаж и специальные упражнения. Эти методы применяют в комплексном лечении вальгусной деформации пальца.

Внимание! Массировать стопу и выполнять гимнастику не следует при острой боли, выраженном воспалении, повреждениях кожи, гематомах на ногах.

В массаже прибегают к приемам поглаживания, которым начинают и заканчивают сеанс, растирания, легкого разминания. Из упражнений при вальгусе полезны сжимания и разжимания пальцев, собирание ими мелких предметов, разбросанных на полу, перекаты с носочков на пятки.

Физиопроцедуры

При росте вальгусной косточки на ноге отличным подспорьем в устранении деформации является физиотерапия. Для усиления крово- и лимфотока, облегчения боли, остановки разрастания шишки и уменьшения отечности применяют:

  • ударно-волновую терапию;
  • лечебные ванночки (сероводородные, грязевые, радоновые);
  • электрофорез с лекарственными препаратами;
  • магнитотерапию;
  • парафиновые аппликации.

Медикаментозные средства

Общими препаратами, назначаемыми при росте косточек на пальцах ног, являются обезболивающие и противовоспалительные средства. Чаще всего используются местные лекарства – мази, кремы, гели: Кетопрофен, Индометацин, Вальгусстоп, Фастум гель и другие.

В зависимости от причины деформации пальцев нижних конечностей назначаются специфические лекарства:

  • При подагре – Колхицин (во время приступа), урикозурические или урикодепрессивные средства (Аллопуринол, Уродан, Этамид, Гепатокаталаза или др.).
  • При ревматоидном артрите – Метотрексат или прочие иммунодепрессанты, соли золота (Ауранофин, Ауротиомалат), сульфаниламиды, НПВС, биологически активные препараты (Мабтера, Инфликсимаб).
  • При бурсите – НПВС (Диклофенак, Ибупрофен, Мовалис), анальгетики.
  • При деформирующем артрозе могут назначить миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд), хондропротекторы (Терафлекс, Дона, Мукосат).

Если боль в косточке выраженная, и НПВС и анальгетики не помогают, то доктор может прописать минимальную дозировку Гидрокортизона или других глюкокортикостероидов (ГКС). Их вводят в сустав или околосуставные ткани. Одна инъекция позволяет забыть о боли на 2-3 недели. Но курс не превышает 3-4 укола.

Внимание! Использовать ГКС важно в строгом соответствии с рецептом врача. Эти препараты имеют много опасных побочных эффектов и при превышении дозировки или длительности курса оказывают негативное действие на кожу и внутренние органы.

Народные средства

Рецепты нетрадиционной медицины не способны сами по себе остановить выпирание косточек на ногах, зато неплохо помогают снять симптомы, сопровождающие вальгусную шишку. Предлагаем взять на заметку несколько популярных средств.

В холодном 9%-ном или яблочном уксусе смочите марлевую салфетку и приложите к косточке. Сверху зафиксируйте пищевой пленкой. Компресс эффективно уменьшает боль. Вместо уксуса можно взять холодную водку или коньяк, крепкий солевой раствор или состав из Новокаина и Димексида в пропорции 2:1.

Смешайте аптечные настойки прополиса и календулы (по 1 ст. л.), мазь Вишневского (1 ч. л.) и добавьте черную глину, доведя смесь до консистенции сметаны. Полученную массу густо нанесите на косточку и оставьте на 4-5 часов. Аппликацию можно обернуть пленкой или пищевой фольгой.

Для расслабления, снятия усталости и болевых ощущений полезны ножные ванночки на основе:

  • травяных отваров (подорожника, тысячелистника, ромашки, шалфея, золототысячника, мать-и-мачехи);
  • йода и соли (по 1 ст. л. на 3 литра воды);
  • соды (2 ст. л. на 3 л воды).

По отзывам многих почитателей домашней медицины, эффективно облегчает состояние ног теплый парафин. Его нужно накладывать на сустав пальца в виде обертывания и держать до тех пор, пока не остынет. Кожу предварительно необходимо смазывать жирным кремом, например, «Детским». Вместо парафина можно взять озокерит, который также растапливается на водяной бане в теплом виде прикладывается к больному месту до остывания.

Если выпирающая шишка связана с подагрой или другим типом отложения солей, то полезно пить отвар листьев брусники. На 500 мл воды возьмите 2 ст. л. растения, доведите до кипения и варите 10 минут. Дайте остыть и пейте по 100 мл дважды в день в течение 2-3 недель. Перед применением любых народных методов обязательна консультация доктора.

Хирургическое лечение

Если остановить увеличение косточки на стопе возле пальца консервативными методами не представляется возможным, то прибегают к операции. Есть разные способы хирургического удаления шишки халюс вальгус, в медицинских источниках их описано несколько десятков. Среди них операции, которые выполняют на мягких тканях, на костях и комбинированные. Рассмотрим самые применяемые методики.

Кстати: золотым стандартом хирургического лечения hallus valgus выступает операция Scarf. В ее ходе головку плюсневой кости устанавливают под правильным углом и меняют направление некоторых сухожилий.

Если этот метод не решает проблему, то прибегают к артродезу (полному обездвиживанию сустава путем сращения костных фаланг пальца) или к остеотомии Акина. В последнем случае в проксимальной фаланге большого пальца выпиливаются и удаляются один или два клиновидных сегмента. В результате угол между сочленяющимися костями уменьшается, положение пальца восстанавливается.

Классический вариант хирургического удаления шишки – это операция Шеде-Брандеса. По сути это просто спиливание костного выступа. Методика простая, восстановление после нее быстрое, ее допустимо проводить пожилым людям, пациентам с остеопорозом, гипертонией и плохим венозным оттоком. Но есть и минусы – укорачивается длина первого пальца и нарушается функция переката ступни.

После оперативного лечения косточки от 3-4 недель до нескольких месяцев показано ношение гипсовой повязки или фиксирующих ортезов. Также стопу нужно разрабатывать, выполняя рекомендованные доктором упражнения.

Подведем итог

Рост вальгусной шишки, или косточки, возле первого пальца на ноге, – болезненное явление. Приостановить его можно на ранних стадиях с помощью комплекса лечебных мер. В запущенных случаях исправить искривление возможно только посредством операции.

Полезное видео

Посмотрите познавательный видеоролик о лечении косточки на ноге.

О самом главном: Косточки на ногах, лекарство долголетия, синдром навязчивых состояний, time: 49:02

Как остановить рост косточки на ноге возле большого пальца?

Очень неприятно, когда растет косточка на ноге большого пальца, что делать в этом случае, как предотвратить возникновение этой патологии? Сначала надо выяснить причины, по которым растет косточка на ноге возле большого пальца, и попытаться их устранить.

Этиология явления

Вальгусная деформация стопы — это неправильное положение большого пальца — отклонение его от нормального положения. Почему растет косточка:

  • неудобная или узкая (тесная), или на высоком каблуке обувь;
  • наследственный фактор;
  • травмы;
  • лишний вес;
  • плоскостопие.

Как видно, причина роста косточки в большей степени зависит от человека и его неправильных действий. Если заметили рост косточки на большом пальце, надо проконсультироваться со специалистом как можно скорее, ведь лечение на начальных стадиях будет и легче, и эффективнее.

Строение стопы и стадии патологии

Стопа состоит из 26 костей, она делится на плюсну, предплюсну и фаланги пальцев. Предплюсна находится возле щиколотки и пятки, и состоит из 7 костей, у плюсны 5 костей, и локализуется она в центральной части стопы. Плюсна соединяется с пальцевыми фалангами, а в основании большого пальца имеется еще 2 косточки. Человеческая стопа довольно подвижна, эту подвижность обеспечивают суставы, которых в стопе 20. Если на сустав оказывается неправильное давление, или его ткани недостаточно хорошо снабжаются питательными веществами, то он воспаляется. В ходе воспалительного процесса могут образовываться наросты, шишки и так называемые косточки.

Большой палец в норме не должен отклоняться от кости плюсны более чем на 10 %, иначе начинают возникать проблемы, которые собственно и приводят к тому, что растет косточка на ноге возле большого пальца.

Всего различают 4 стадии формирования патологии:

  1. Отклонение пальца колеблется в пределах 15–20°. Шишка на большом пальце ноги при этом возникает небольшая, и на ней часто можно наблюдать мозолистое образование. Образование шишки — это выпирание кости из сустава.
  2. При 2 стадии большой палец отклоняется на 20–30°. Околосуставные связки увеличиваются, растягиваются, развивается синдром подвывиха сустава. При этом косточку видно явно, она сильно выпирает и начинает растягивать и деформировать обувь. Иногда может возникать боль, особенно после длительного хождения.
  3. Палец еще сильнее отклоняется — на 30–50°. Чтобы удержать деформирующийся сустав, появляется нарост из кости и хряща. На 3 стадии косточка выросла такая, что появляются проблемы с выбором обуви, некоторые вынуждены покупать туфли большего размера, чтобы поместить туда стопу.
  4. На 4 стадии большой палец отклоняется на 50°. Фаланговая кость и кость плюсны удаляются друг от друга, развивается воспаление, артроз.

В результате перечисленных явлений нормальная нагрузка на сустав нарушается. На начальных стадиях визуально дефект можно и не видеть, он проявляется только болевыми ощущениями в ногах, а вот когда хрящ начинает изнашиваться, появляется локализованная боль.

Симптоматические проявления

Растет косточка на большом пальце ноги постепенно, на начальных этапах, кроме косметического дефекта, никакого дискомфорта не доставляет. Но постепенно начинается боль: сначала она появляется во всей стопе, и ноги начинают ныть, затем кожа на косточке припухает и краснеет, сустав становится менее подвижным, и боль усиливается.

Боль может быть нестерпимой, когда нога обута в обувь. Часто наблюдается отечность стопы, мозоли в области косточки, а по утрам может беспокоить острая пронизывающая боль. Важно сразу реагировать на появление перечисленных симптомов, ведь помимо роста косточки, они могут наблюдаться и при других заболеваниях:

  • при брусите — это воспалительный процесс в суставной сумке;
  • при подагрическом артрите — отложение солей мочевой кислоты в суставах.

Увеличение косточки на большом пальце чаще всего наблюдается после 40 лет. Это связано с объединением сразу нескольких разрушающих факторов: сбой в обменных процессах, связанный со старением организма, менопауза и т. д.

В редких случаях может расти косточка у молодых людей, как правило, это связано с механическими повреждениями или сбоями в работе эндокринной системы.

Появление косточки на ноге — явление неприятное, болезненное и крайне неудобное, предупредить развитие этого недуга легче, чем лечить. Но если кость уже начала расти, то профилактические меры уже будут бесполезны, необходимо лечение.

Принципы терапии

Как лечить косточку, расскажет ортопед. Однако надо обязательно определить, по какой причине начался ее рост. Поэтому сначала надо записаться на консультацию к терапевту, который направит больного:

  • к травматологу, если выяснится, что рост косточки обусловлен ушибом или переломом;
  • к эндокринологу, если причиной являются сбои в эндокринной системе;
  • к хирургу, если лечение косточки будет нецелесообразно и ее придется удалять.

Но чаще всего пациенты направляются на прием к ортопеду, так как самой распространенной причиной косточки являются проблемы опорно-двигательного аппарата.

Как Предотвратить Рост Косточки На Ноге

Вариантов лечения 2 — консервативный и хирургический. Если говорить о нетрадиционных способах лечения — массажах, пластырях, средствах народной медицины, то они не могут выступать в роли основных мероприятий и заменить терапевтический курс, но могут стать его хорошим дополнением.

Также в качестве дополнительного метода можно использовать фиксаторы — ортопедические приспособления, о них речь пойдет ниже.

Самым распространенным способом лечения косточки на большом пальце являются мази, которые пациенты готовят сами. Вот некоторые рецепты:

  1. Нашатырь, камфорный спирт, красный перец — по 50 г, бодяга — 30 г, медицинский спирт — 1 баночка. Все составляющие необходимо тщательно смешать и выложить в тару из темного стекла. Средством надо на ночь смазывать косточку, и укутывать в тепло. Курс лечения — 2 недели.
  2. Компресс из прополиса. Прополис надо слегка подогреть, чтобы из него можно было скатать шарик. Затем надо распределить средство по воспаленному участку и хорошо укутать проблемное место. Эту процедуру тоже лучше делать на ночь, и оставлять компресс до утра. Лечебный курс — 2 недели.

Что касается традиционных способов лечения, то это ударно-волновая терапия, при которой разрушаются кальцинаты, а связки и мышцы снова обретают прочность и упругость. Массаж стопы, ультразвук, электрофорез, лечебные грязи — все это восстанавливает сустав, улучшает кровообращение и способствует избавлению от недуга. Если косточка на ноге растет вверх — это тоже одна из разновидностей вальгусной деформации стопы, и ее лечение такое же, как косточки, которая растет вбок.

Как остановить рост косточки? Для этого существуют фиксаторы для косточек, они бывают нескольких видов:

  • мягкие — силиконовые или гелевые, они приостанавливают рост кости и избавляют от болевого симптома;
  • жесткие на шарнирах, их рекомендуется использовать в послеоперационный период;
  • ночные — предназначены для исправления деформации сустава.

Оперативное вмещательство

Хирургическое лечение может быть 2 видов — лазерное и, собственно, остеотомия. В первом случае процедура займет около часа, а реабилитационный период может продлиться пару недель — месяц. Проводится эта операция под местным обезболиванием в специальной клинике.

Так как этот способ удаления косточки относительно новый, очень важно найти профессионального врача, который будет поводить это вмешательство.

Что касается остеотомии, то эта операция носит название операция Хохмана. В этом случае имеется риск осложнений: занесение инфекции, повреждение нервов и сосудов, искусственный перлом, рецидивы. Эндоскопический способ более щадящий, но по сравнению с лазерной операцией, конечно, травматичнее.

Как Предотвратить Рост Косточки На Ноге

Профилактические мероприятия

Профилактика образования косточки заключается в ношении удобной обуви без высоких каблуков. Носить обувь на совершенно плоской подошве тоже не рекомендуется: каблук быть должен, но не более 3 см. Внутрь обуви желательно класть ортопедическую стельку. Обувь не должна жать или быть большего размера, ее носок не должен быть узким.

Лечение фольгой косточек на ногах. Как остановить рост шишек на пальце? Вальгусная деформация стопы, time: 3:26

Людям, имеющим предрасположенность к образованию косточки, рекомендуется делать упражнения, которые направлены на профилактику косточки, получать сеансы массажа. Малоподвижный образ жизни тоже может провоцировать развитие патологии, надо больше ходить пешком. Особенно это касается людей, которые имеют избыточный вес.

Антон Игоревич Остапенко
0

Растет косточка на ноге у большого пальца — что делать в первую очередь

В статье рассказываем, как остановить рост косточки на ноге, какие методы можно использовать в домашних условиях. Вы узнаете, какие аптечные и народные средства помогают от шишки, какие ортопедические приспособления можно использовать, как делать массаж и лечебную гимнастику.

Можно ли остановить рост косточки на ноге

Вальгусная деформация стопы имеет обратимый характер. На ранних стадиях, пока процесс не дошел до воспаления и разрушения суставов, его можно не только остановить, но и заставить фаланги большого пальца вернуться к первоначальному положению. Самостоятельное вправление косточки на ноге возможно, только если применять комплексный подход, сочетая разные методы лечения, занимаясь проблемой постоянно и методично.

Комплекс домашних мероприятий включает такие методы:

  • ванночки, примочки, компрессы с отварами лечебных трав — они не устраняют причину, но снимают боль и не дают шишке воспаляться;
  • бандажи, корректоры и фиксаторы — удерживают плюсневую кость в анатомически правильном положении, постепенно вправляя выпавшую фалангу большого пальца;
  • супинаторы, ортопедические стельки, межпальцевые валики, специальные носочки со вставками служат для распределения нагрузок в переднем отделе стопы;
  • массаж снимает напряжение мышц и связок;
  • лечебная гимнастика медленно, но уверенно корректирует ступню и возвращает ее в правильное физиологическое состояние.

При желании и неустанной работе удалить косточку на ноге без операции вполне возможно.

Как остановить рост косточки на ноге

Как убрать косточку на ноге у большого пальца? Сочетайте различные методы, предварительно получите консультацию опытного ортопеда.

Причины образования вальгуса разные, от них зависит выбор оптимальных способов лечения.

Аптечные препараты

Мази, кремы и таблетки от косточек на ногах использовать просто и удобно. Однако аптечные препараты не вылечат вальгусную деформацию.

Медикаментозные средства делятся на три группы по фармакологическому действию:

  1. Снимают воспаление и боль.
  2. Восстанавливают хрящевые ткани.
  3. Оказывают комплексное воздействие.

Какие мази можно использовать, чтобы остановить рост косточки на ноге:

  • Вальгусстоп — эффективное и дорогостоящее средство комплексного действия. Снижает болевой синдром, воспаление, отеки, улучшает кровообращение, восстанавливает хрящевые ткани. Лечебный курс длится 45 дней, параллельно надо использовать вальгусные фиксаторы.
  • Акулий жир — эффективная мазь при лечении вальгуса, используют при ношении фиксаторов и для выполнения массажа. В ее составе есть природный антибиотик сквален, он снимает воспаление, а алкилглицерол способствует восстановлению кровообращения в пораженных тканях.
  • Скипидарная мазь — изготовлена на основе натурального живичного скипидара, обладает болеутоляющим и стимулирующим действием.
  • Маклюра — снимает отек, возвращает подвижность пораженному суставу.
  • Артро-Хвоя — убирает воспаление, снимает боль. СО2-экстракты пихты, сабельника, лопуха и красного перца стимулируют организм восстанавливать хрящевые ткани и суставную жидкость. Эту мазь рекомендуют использовать одновременно с ортопедическими корректорами.

Еще одно популярное средство — йод. Входит в состав многих целебных средств от косточки на ногах. Его можно наносить в виде сетки на пораженный сустав.

С препаратами йода надо быть осторожными, при передозировке средство негативно влияет на здоровье.

Гимнастика

Лечебные упражнения помогут удалить косточку на ногах без операции. Несложные занятия надо выполнять ежедневно, желательно два раза — утром и вечером. Начинать надо с самых простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку на ступни.

Существуют три комплекса, эффективные при шишке на ноге.

  1. Классический ЛФК — включает такие упражнения, как вращения пальцами стопы, хождение на ребре подошвы, подбирание мелких предметов, катание мячика или бутылки и др.
  2. Гимнастика доктора Бубновского — проверенный практикой метод устранения деформации стопы. В комплекс входят 5 базовых упражнений — три можно выполнять самостоятельно дома, для двух — необходимо специальное оборудование.
  3. Йога также предлагает комплекс асан (позиций), которые восстанавливают здоровье ступней. С их помощью за несколько месяцев занятий можно избавиться от вальгуса и плоскостопия.

Лечебная гимнастика не дает быстрых результатов, но это самый естественный способ вернуть суставам здоровье.

Массаж

Массаж также применяют как дополнительное средство в лечении вальгусной деформации. Его рекомендуют сочетать с ношением бандажей, ортопедических стелек, тейпированием, народными средствами. Применяют три техники массажа ступней:

  1. Обработка зоны вокруг нароста (его трогать нельзя). Выполняйте круговыми движениями, сначала с легким надавливанием, потом силу надо увеличивать.
  2. Массирование суставов и подушечек большого пальца, не затрагивая деформированный сустав.
  3. Массаж плюсневой кости у большого пальца сверху и снизу. Это эффективная методика при воспалении вальгуса.

Фиксаторы и стельки

Самый эффективный способ удаления косточек на ногах без операции — применение ортопедических стелек, фиксаторов и шин. Корректоры делятся на несколько типов:

  • Ортопедические стельки защищают от дискомфорта и боли, поддерживают свод стопы, не дают ногам заваливаться, ставят некорректный сустав в правильное положение. Эффективны для лечения на первой стадии вальгуса, применяются в качестве профилактики.
  • Мягкие бандажи-фиксаторы из ортогеля (силикона) — удобное приспособление для постоянного использования в течение дня. Снимают боль и постепенно корректируют положение фаланги большого пальца.
  • Полужесткие шарнирные шины — имеют сложную конструкцию. Стабилизируют сустав, не давая развиваться вальгусу. Минусы — высокая цена и ограниченные возможности в использовании.
  • Жесткие ночные — применять можно только ночью и во время отдыха, ходить в них запрещено.
  • Ортопедическая обувь — изготавливают по индивидуальному заказу в случаях, когда вальгусная деформация осложнена другими патологиями стопы.

Народные средства

Издавна целители используют природные средства в лечении вальгуса. Избавиться от шишки на ноге помогают ванночки с морской солью, отвары цветков одуванчика, картофельных очистков, красильной марены.

Ниже представлен рецепт из йода и цветков одуванчика.

Ингредиенты:

  1. Цветки одуванчика — 100 г.
  2. Йод — 10 мл.

Как приготовить: Измельчите цветки, подсушите, залейте йодом. Настаивайте 4 дня в темном месте.

Как использовать: Нарисуйте средством сетку на косточке на ноге. Делайте процедуру каждый день в течение 2-х недель.

Результат: Устраняет боль и воспаление.

Также можно использовать компресс из прополиса. Кусок натурального прополиса размером с вишню разогрейте и разомните пальцами в тонкую лепешку, приложите к шишке на ноге, закрепите на ночь при помощи бинта. Если нет прополиса, купите настойку в аптеке, смочите им салфетку и наложите компресс. После снятия компресса сделайте массаж зоны вокруг косточки, нет затрагивая ее.

В каких случаях требуется операция

Хирургическое удаление шишки на ноге применяется в крайних случаях:

  • когда консервативные способы не дали результата;
  • сильный болевой синдром;
  • развивающееся воспаление;
  • разрушение суставных тканей;
  • угол отклонения фаланги большого пальца составляет более 30 градусов;
  • повреждения кожи, кровоточивость шишки, образование гнойников;
  • уплощение свода стопы и сложности в ходьбе.

Меры профилактики

Предрасположенность к развитию вальгусной болезни, большая нагрузка на ноги, ношение каблуков и травмы ступней требуют выполнения профилактических мероприятий. К ним относят:

  • ношение ортопедических супинаторов и стелек;
  • упражнения для укрепления стоп;
  • профилактический массаж;
  • целебные ванночки с гидромассажем;
  • удобная обувь;
  • двигательная активность, хождение босиком по земле, траве, камням;
  • нормализация веса.

Что запомнить

  1. На начальной стадии вальгусной деформации стопы от нее можно избавиться с помощью упражнений, массажа, корректоров.
  2. Народные средства помогут усилить действие ортопедических манипуляций.
  3. Сочетайте тренировки ног и массаж с другими методами терапии косточки.
  4. Ежедневно уделяйте время домашнему лечению и результат обязательно будет положительным.

Пожалуйста, поддержите проект — расскажите о нас

Читать на бумаге

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Osteo-Help.com
Добавить комментарий